mental stark for life

Mentaltraining ist eine Wegbegleitung und dient zur Entwicklung und dem optimalen Einsatz der eigenen Stärken, Ressourcen und Potenzialen um die Herausforderungen des Lebens bewältigen zu können. Der Fokus vom Mentaltraining liegt darin diese individuellen Potenziale zu entdecken, zu aktivieren und sie effektiv einzusetzen.  Meine Aufgabe als Wegbegleiterin ist es, Lösungen für herausfordernde Situationen und Problemkontexte gemeinsam mit Ihnen zu finden. 

 

Die Vorteile von Mentaltraining

  • Aktivierung der eigenen Ressourcen,
  • Entfaltung der eigenen Potenziale
  • Eigene Stärken stärken (Einzelpersonen/Teams)
  • Optimierung der Leistungsfähigkeit
  • Rückkehr der Lebensfreude und die Optimierung des persönlichen Energielevels.
  • Aufbau von Mentaler Stärke und Resilienz.
  • Vermittlung neuer Sichtweisen sowie Lösungsansätze.
  • Erarbeitung konkreter persönlicher motivierender präziser Ziele
  • Zielerreichung und Formulierung von Zwischenzielen auf dem Weg zum großen Ziel.
  • Aufdecken destruktiver und blockierender Verhaltens- und Denkmuster 

 

 Mentaltraining ist geeignet für 

  • Menschen, die ihre Leben neu ausrichten möchten
  • Persönlichkeitsthemen: Aufbau von Selbstvertrauen und innerer Stärke, Selbstwert, Wahrnehmung, Kommunikation
  • Umgang und Abbau von Ängsten, Ärger und Blockaden (jeglicher Art)
  • mehr Zielklarheit, Erfolg, Freude und Leichtigkeit in allen Lebensbereichen
  • Problemlösungen bei Misserfolg
  • Lösung von Beziehungsproblemen (Partnerschaft, Familie, Bekanntenkreis)
  • das Reflektieren der eigenen Führungsrolle
  • das Verlassen der eigenen Komfortzone
  • das Lösen von Konflikten 
  • das Überwinden von Motivationslöchern und Frustration 
  • Leistungsoptimierung im Sport

 

Mentaltraining ist ...

effektiv & individuell   |   ziel- und lösungsorientiert   |   sich den eigenen Fähigkeiten & Stärken  bewusst werden   |   die eigene Mitte finden & bewahren

  

WICHTIG! Cornelia Schaufler ist Dipl. Mentaltrainerin und keine Psychologin oder Psychotherapeutin. Für die Bearbeitung psychischer Krankheitsbilder und Störungen kontaktieren Sie bitte entsprechende psychologische Beratungsstellen, Ärzte und Psychologen. 

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