Die Neugier, der Entdeckerdrang, ein hohes Maß an Intuition und Kreativität sind nur einige von vielen wunderbaren Fähigkeiten die Kinder besitzen.
In der heutigen Zeit sind Kinder viel öfter Situationen ausgesetzt, die Stress verursachen. wie zB. Reizüberflutung, Zeitmangel , Leistungsdruck, Hektik, Erwartungen der Eltern, Konkurrenzkampf, Angst vor Versagen, uvm. Das führt zu Schulstress, Verhaltensauffälligkeiten, Ängsten, inneren Blockaden und Schlafstörungen, aber auch ausgebrannt sein, fehlende Motivation, geringes Selbstvertrauen und Konzentrationsschwierigkeiten sind die Folgen.
Mentaltraining kann Kindern und Jugendlichen helfen, das innere Gleichgewicht wieder zu finden, die Konzentration zu steigern, sich selbstbewusst zu fühlen und lernen, mit Ängsten umzugehen.
Mentaltraining hilft bei
- Lösen innerer und äußerer Blockaden
- Schulstress (Mobbing, usw.)
- Ängste, wie z.B. Prüfungsangst, Angst vor bestimmten Situationen, …
- Essstörungen, Schlafstörungen
- Aggressionen
- psychosomatische Beschwerden
- lernen - NEIN zu sagen
- finden der innere Balance
- Lernschwierigkeiten, Leistungsdruck
- Konzentrationsprobleme
Die Vorteile von Mentaltraining für Kids & Teens
- Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen aufbauen
- eigene Stärken und Fähigkeiten entdecken und stärken
- lernen sich zu entspannen
- an sich selbst glauben
- mit Ängsten umgehen
- Ziele definieren und erreichen
- mit Leistungsdruck und Stress umgehen
- Freude am Leben und Optimierung des Energielevels
Wir sind was wir denken. Alles was wir sind entspringt der Gedankenwelt. Mit unseren Gedanken erschaffen wir die Welt.
Budda
